दूध के साथ दालचीनी युक्त दूध के - औषधिय लाभ

दूध के साथ दालचीनी मिश्रत दूध के औषधिय लाभ --

दूध और दालचीनी का सेवन स्वास्थ्य शरीर के लिये बहुत ही लाभदायक होता है। डा० राव के अनुसार दूध मे कैलिस्यम की भरपूर मात्रा पायी जाती है। जो हमारे स्वास्थ्य के लिये अमृत के समान है। क्योंकि दूध में सर्वाधिक छारीय गुण पाये जाते है ,जो स्वास्थ्य के लिये वरदान सिद्ध हुआ है। तथा दूध मे प्रोटीन, विटामिन, विटामिन ए, बी -2, विटामिन डी, विटामिन के और विटामिन ई साथ ही मैग्नीशियम,आयोडीन,खनिज वसा एवं उर्जा भी पायी जाती है ।

दालचीनी का सेवन करने से शरीर की पाचनतन्त्र को मजबूत करता है। जो शरीर में हृदय रोग, कोलेस्ट्रल, को नियंत्रित करता है। साथ ही श्वास विकार ,चर्म विकार, मोटापा, दंत विकार, एवं मासिक अनियमता को दूर कर, शरीर में एन्टीबाडी का निर्माण करत है।

अब बात करते है उन व्यक्तियों की जो दूध नही पीते या दूध पीने से हजम नही हो पता है। यदि आप दूध दालचीनी युक्त , दूध का सेवन करते है तो दूध आसानी से पच जाता है । और आपका शरीर सदा स्वास्थ्य रहता है ।

दालचीनी वाला दूध बनाने के लिए सर्वप्रथम आपको सौ ग्राम दूध मे एक से दो ग्राम दालचीनी अच्छी तरह मिला कर उबाल देना चाहिए। अब आपका दालचीनी युक्त दूध तैयार , इस दूध को पीने से आपको विभिन्न प्रकार के रोगो आराम मिलता है । जैसे-

1. मधुमेह रोग में --

आपका ब्लड सुगर लेवल रेगुलेट रहेगा यानी डाइबिटिज के मरीजो के लिए दालचीनी वाला दूध बहुत बहुत फायदेमंद है।

2. बालो की समस्या में --

ये स्किन और बालों से सम्बंधित हर समस्या को दूर करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो बालों और स्किन से जुड़ी रोगाणुओ को नष्ट कर देते हैं।

3. हड्डियों के रोग में --

दालचीनी वाले दूध का सेवन करने से गठिया और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होती ही नही हैं। और जिन लोगो को अर्थराइटिस से सम्बंधित समस्या है उन्हें इससे आराम मिलेगा।

4. दिमाग की एकाग्रता में --

पढ़ाई करने वाले छात्रों को दालचीनी वाला दूध देने से उनकी एकाग्रता और मेमोरी पावर बढ़ता है।

5. नींद की समस्या में --

यदि आपको नींद ना आने कि समस्या है तो रोज रात को दालचीनी युक्त दूध पीने से आपकी नींद की समस्या धीरे धीरे दूर हो जायेगी।

6. मोटापा कम करने में --

यदि आप वजन कम करने के लिए परेशान हो रहे है तो रोज रात को दूध मे थोड़ी सी दालचीनी मिलाकर पीने से आपका एक माह में 3 से 4 किलो वजन घटाया जा सकते है।

7. हृदय रोग में --

दालचीनी वाले दूध का सेवन करने से आपको जीवन मे कभी भी दिल की बीमारी या हार्ट स्ट्रोक का सामना नही करना पड़ेगा।

8. श्वास रोग में -

ये अस्थमा और श्वास सम्बन्धी बीमारियों का राम बांड़ इलाज है। bronchitis में भी अदभुत लाभ करता है।

9. कोलेस्ट्रल नियन्त्रण में -

दालचीनी युक्त दूध के सेवन से शरीर में खराब एल डी एल, एच डी एल को ठीक कर स्वस्थ व अच्छे कोलेस्ट्रल का निर्माण करता है।

10. पाचन तन्त्र में --

दालचीनी युक्त दूध का सेवन भोजन करने के एक घंण्टा बाद सेवन करने से आपका पाचन तन्त्र स्वस्थ्य एवं मजबूत कर कमजोरी को भी दूर करता है।

अधिक जानकारी के लिये आप हमारे डा० राव समित के चिकित्सक से सम्पर्क करे।

धन्यवाद...।